Archive for December, 2011

Tips para adelgazar 20-12-11

Written by salud on Tuesday, December 20th, 2011 in Obesidad - Adelgazar, Tips Adelgazar.

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Tips para adelgazar 20-12-11

  • Controla las calorías en fiestas. Alterna bebidas alcohólicas con bebidas sin calorías y apártate de la mesa del buffet.

 

  • Aléjese de la mesa: Si no pone sus selecciones en el plato, no tendrá idea alguna de lo que esta comiendo realmente. Lo peor que puede hacer en una fiesta es pararse cerca de la mesa y comer constantemente lo que le ofrecen.

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Los fabricantes de cigarrillos electrónicos deben probar la seguridad de sus productos, según un informe

El Instituto de Medicina detalla las pruebas que deben hacer para respaldar cualquier afirmación sobre un menor riesgo de enfermedad

Un informe reciente detalla exactamente qué tipo de pruebas científicas la Administración de Drogas y Alimentos (FDA) de EE. UU. debe requerir de los fabricantes de cigarrillos electrónicos y pastillas de tabaco para demostrar que lo que venden no es dañino para la salud pública en general.

Estos productos de “riesgo modificado” afirman ofrecer a los individuos nicotina sin el riesgo de salud, o sea cáncer de pulmón y … seguir leyendo
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Tips para una Vida Saludable 19-12-11

Written by salud on Monday, December 19th, 2011 in General, Tips Vida Saludable.

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Tips para una Vida Saludable 19-12-11

  • En Fiestas:  Si está invitado a una fiesta, ofrezca llevar un plato saludable

 

  • El mejor corte. Si te gusta la carne de cerdo, escoge cortes magros, come porciones pequeñas (90-120g) y elimina la grasa visible.

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Tips Nutrición 18-12-11

Written by salud on Sunday, December 18th, 2011 in Nutricion, Tips Nutricion.

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Tips Nutrición 18-12-11

  • Grasas malas. Evita las grasas trans y las grasas parcialmente hidrogenadas. Aumentan la vida de anaquel de algunos alimentos pero son malas para tu salud.
  • Bata avena en la licuadora para hacerla harina, úsela para remplazar la mitad de la harina en sus platillos y añadir sabor y fibra.

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Adolescentes y alimentos XXL

Written by salud on Saturday, December 17th, 2011 in Familia, Jovenes, Obesidad - Adelgazar.

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Adolescentes y alimentos XXL

La sensibilidad adolescente a los estímulos externos les hace más vulnerables a las grandes porciones y a tamaños gigantes de comidas y bebidas

Un estudio publicado en la ‘American Journal of Clinical Nutrition’ revela por qué los adolescentes eligen las grandes porciones, las tallas XXL y los tamaños gigantes de bebidas y comida, casi siempre muy calóricas y con porcentajes excesivos de grasas y azúcares. En la adolescencia, se conforman y asientan los buenos y los malos hábitos y el riesgo de padecer obesidad en el futuro es alto. La moda de … seguir leyendo
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Diagnóstico de tumores cerebrales

Written by salud on Saturday, December 17th, 2011 in Cancer, Neurologica.

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Diagnóstico de tumores cerebrales

Los avances en cirugía, radioterapia y quimioterapia han contribuido a aumentar la supervivencia en casos de tumor cerebral

En España, los tumores primarios del sistema nervioso central representan un 2% del total de los casos de cáncer en el adulto y hasta casi un 15% en los menores de 15 años. A pesar de tener una baja prevalencia, acostumbran a afectar en plena edad laboral y perturban de forma importante la vida del paciente. Ante un diagnóstico de tumor cerebral, se quedan en el tintero muchas preguntas que se deben hacer en la consulta acerca del tratamiento, la rehabilitación y la reincorporación al trabajo. No obstante, son las cuestiones que … seguir leyendo
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Relacionan fumar con el cáncer de piel en las mujeres

Written by salud on Saturday, December 17th, 2011 in Cancer, Mujer, Tabaquismo.

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Relacionan fumar con el cáncer de piel en las mujeres

Las probabilidades de malignidades no melanoma eran del doble tras veinte años de uso de tabaco, halla un estudio

Si usted es una mujer que fuma y busca otro motivo para dejar de hacerlo, piense en esto: un nuevo estudio ha hallado una relación entre el uso de tabaco y el cáncer de piel.

El estudio halló que las mujeres que tenían cáncer de piel de células escamosas eran más propensas a haber fumado que las que no sufrían de la enfermedad. Y las que habían fumado durante al menos 20 años tenían el doble de probabilidades de desarrollar cáncer … seguir leyendo
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Osteoporosis: Inyección subcutánea para su tratamiento

Osteoporosis: Inyección subcutánea para su tratamiento. Recibe la denominación de Denosumab y podría ser un buen aliado para prevenir una enfermedad que, en nuestro país, a afecta a más de nueve millones de mujeres, de las que menos del 10%, según datos de los profesionales de ginecología y obstetricia, combate los síntomas y sus consecuencias, siendo las fracturas las más frecuentes. Una enfermedad que, aunque también afecta a los hombres, tiene especial prevalencia entre las mujeres. La menopausia suele ser su compañera de viaje.

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Aumentan las lesiones relacionadas con la decoración para las fiestas de fin de año

Los fuegos provocados por las velas y los cables eléctricos desgastados pueden resultar letales, advierten expertos

Colocar los adornos para las fiestas de fin de año podría estarse convirtiendo en una actividad más peligrosa, halla un nuevo informe del gobierno.

En noviembre y diciembre de 2010, más de 13,000 personas fueron tratadas en departamentos de emergencias de EE. UU. por lesiones … seguir leyendo
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Fiestas de fin de año propician más peleas en la pareja

Written by salud on Friday, December 16th, 2011 in Pareja.

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Fiestas de fin de año propician más peleas en la pareja

Los integrantes de la pareja están más sensibles, irritables y su forma de relacionarse se pone a prueba

No hay más vuelta, el año se está acabando.

Es tiempo de planificación y decisiones familiares sobre en qué casa se pasarán las fiestas, qué regalos comprar, dónde ir de vacaciones, qué pendientes quedaron por hacer y qué proyectos se emprenderán como pareja el próximo año.

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Ejercicio físico para un envejecimiento saludable

Written by salud on Friday, December 16th, 2011 in Adulto Mayor, Deportes- Ejercicios.

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Ejercicio físico para un envejecimiento saludable

Los expertos señalan a la práctica habitual de actividad física como la ayuda fundamental para un envejecimiento saludable

La práctica de actividad física diaria y una adecuada alimentación contribuyen a que las personas de edad avanzada tengan un envejecimiento saludable, que les permita cumplir años con un buen estado físico y mental. Los especialistas insisten en la importancia de promocionar los beneficios del ejercicio físico y llevar una vida activa. Y cuanto antes se empiece, mejor, ya que inculcar estilos de vida saludable desde la edad escolar significa una garantía de salud en la edad adulta.

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Los bostezos se contagian más entre familiares

Written by salud on Thursday, December 15th, 2011 in General.

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Los bostezos se contagian más entre familiares

Un estudio de la Universidad de Pisa (Italia) sugiere que las personas tienen más probabilidades de bostezar en reacción al bostezo de un familiar cercano que al de un amigo o un desconocido, según publica la revista PLoS One.

El acto de bostezar siempre se ha considerado “contagioso”, ya que cuando en un grupo alguien bosteza a su alrededor otras personas hacen lo mismo de forma involuntaria. Además, esta reacción, frecuente en cerca de la mitad de la población, no es exclusiva de los … seguir leyendo
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