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Tips para Bajar de Peso 30-06-11
- Cuando comas fuera de la casa, si es posible, pide un plato más pequeño, come sólo la mitad de la comida y lleva el resto a la casa
- Beba mucha agua o líquidos e infusiones en general. La dietas buenas nunca limitan el líquido. Fíjese como mínimo una meta de 3 litros diarios.
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