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Tips Nutricion 28-11-10
- Para desayunar: ¿croissant o bagel integral? Definitivamente, ¡bagel integral! No sólo es bajo en grasa y calorías, sino que además, por ser alto en fibra, te ayudará a mejorar tu digestión y te aportará otros nutrientes, como: vitamina E, magnesio, ácido fólico y otras vitaminas del complejo
- En Fiestas: Si está invitado a una fiesta, ofrezca llevar un plato saludable.
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