Archive for September, 2010

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Media hora de ejercicio por día garantiza la salud del corazón

Written by salud on Wednesday, September 22nd, 2010 in Cardiovascular, Vascular.

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Media hora de ejercicio por día garantiza la salud del corazón

Las enfermedades cardiovasculares constituyen el 33% de las causas de muerte en mujeres en la Argentina y superan incluso al cáncer con 18%. En esta nota, mitos y verdades sobre prevención

Si bien la enfermedad cardiovascular en la mujer comienza a manifestarse luego de los 55 años, es conveniente que a partir de los 40 años cada una conozca su riesgo cardiovascular, porque una vez que se conoce el riesgo, la buena noticia es que se pueden tomar acciones para reducir las chances de padecer, aún en la edad adulta, alguna de estas enfermedades.

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Falta de motivación, de información o malos hábitos, “barreras” al tratamiento de la diabetes

Written by salud on Wednesday, September 22nd, 2010 in Diabetes.

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Falta de motivación, de información o malos hábitos, “barreras” al tratamiento de la diabetes

ESTOCOLMO (SUECIA), 21 Sep. (Del enviado especial de EUROPA PRESS, Iñaki Hernández) -

Las creencias erróneas, la falta de información o los malos hábitos pueden ser para una paciente con diabetes una “fuente importante” de complicaciones en un futuro y, de hecho, constituyen “barreras” a la eficacia de los tratamientos de esta enfermedad, que se ha convertido en una “verdadera epidemia” en el mundo desarrollado, según han advertido diversos expertos en el 46º Encuentro Anual de la Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes que se celebra estos días en Estocolomo (Suecia).

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Obesidad incrementa factores de riesgo del Alzheimer

Written by salud on Tuesday, September 21st, 2010 in Alzheimer, Obesidad - Adelgazar.

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Obesidad incrementa factores de riesgo del Alzheimer

Ejercicio mental diario, dieta baja en grasas y mantener constante comunicación, ayudan a disminuir los riesgos de esta enfermedad.

Son muchas las ocasiones en que se bromea por pequeños olvidos: “ya te visitó el alemán”, o cuando se tiene un mal día por problemas de tráfico o en el trabajo: “ojalá pudiera olvidar, como el alemán aquel”; pero lo cierto es que son comentarios banales, pues el Alzheimer es una enfermedad muy grave.

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Uno de cada diez adolescentes utiliza productos de bronceado sin sol

Written by salud on Tuesday, September 21st, 2010 in Estetica & Cuidado Personal.

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Uno de cada diez adolescentes utiliza productos de bronceado sin sol

Un estudio halla que los que lo hacen son más propensos a quemaduras solares y a usar las peligrosas cámaras de bronceado

LUNES, 20 de septiembre (HealthDay News/HolaDoctor) — Casi uno de cada diez adolescentes de los EE. UU. utiliza una cantidad abundante de productos de bronceado sin sol, y los que lo hacen son más propensos a las quemaduras solares y a tener otras conductas que son dañinas para la piel, tales como las cámaras de bronceado, según un nuevo estudio.

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Recomiendan tener alimentación balanceada y hacer ejercicio para ayudar al Corazón

Written by salud on Tuesday, September 21st, 2010 in Deportes- Ejercicios, Nutricion, Vascular.

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Recomiendan tener alimentación balanceada y hacer ejercicio para ayudar al Corazón

Especialistas recomiendan tener una alimentación balanceada y hacer ejercicio físico para prevenir enfermedades cardiovasculares. Según la Organización Mundial de la Salud este tipo de patologías (como el infarto de miocardio y el accidente cerebrovascular) cobran 17,1 millones de vidas al año. El buen funcionamiento del corazón es vital para que el organismo entero permanezca saludable. Pensando en esto cada año se conmemora el Día Mundial del Corazón, este 26 de septiembre se celebra en más de cien países, con el propósito de crear conciencia en la población respecto a la importancia de prevenir y tratar adecuadamente las cardiopatías.

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Tips para Bajar Peso

Written by salud on Tuesday, September 21st, 2010 in Obesidad - Adelgazar, Tips Adelgazar.

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Tips para Bajar Peso

Para picar algo dulce pruebe congelar trozos de fruta: banana en rodajas, trozos de manzana o pera, frutillas, cerezas, guindas. Cuando tenga ganas de saborear algo dulce, cómalos como mini helados naturales

Horno: Rociar la asadera con spray vegetal. Colocar un lecho de cebollas y sobre ellas la carne (peceto, colita) o el pollo sin piel a los que previamente se frotó con mostaza, salsa de soja y/o pimentón a gusto. Rociar con 2 cucharadas de vinagre de manzana. Cocinar con el horno muy caliente, luego agregar un poco de caldo para que no se seque la preparación

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Beber leche da energía

Written by salud on Tuesday, September 21st, 2010 in Nutricion.

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Beber leche da energía

El líquido es mejor que bebidas energéticas

LONDRES, Inglaterra.— Los científicos aseguran tener creciente evidencia de lo que algunos atletas aseguran: que la leche podría ser tan buena —o incluso mejor— que algunas bebidas energéticas para recuperarse después de hacer ejercicio.

Los beneficios de la leche para la salud son conocidos desde hace tiempo. El líquido contiene carbohidratos, electrolitos, calcio y vitamina D, pero también posee las dos proteínas más recomendadas para reconstruir músculos: caseína y suero.

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Efectos en la salud de los desinfectantes de piscinas

Written by salud on Tuesday, September 21st, 2010 in General.

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Efectos en la salud de los desinfectantes de piscinas

En contacto con materia orgánica, como el pelo, el sudor o los cosméticos, el cloro y otros productos químicos generan sustancias tóxicas para la salud

El verano es una época que invita al baño y a los chapuzones en las piscinas al aire libre, pero el otoño también anima a muchas personas a apuntarse a un cursillo  de natación en piscinas cubiertas. La natación, el aquagym y otras modalidades de ejercicio físico en el agua son actividades lúdicas y deportivas muy saludables y recomendadas por los profesionales de la medicina. Sin embargo, para que puedan llevarse a … seguir leyendo
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Los niños agresivos con TDAH podrían no necesitar medicamentos antipsicóticos

Written by salud on Monday, September 20th, 2010 in Familia, Pediatria - Infantil, Psicologia & Psiquiatria.

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Los niños agresivos con TDAH podrían no necesitar medicamentos antipsicóticos

Un estudio sugiere que con un ajuste adecuado de medicamentos estimulantes más psicoterapia podría ser suficiente

Por Madonna Behen
Reportera de Healthday

VIERNES, 17 de septiembre (HealthDay News/HolaDoctor) — Cada vez más niños con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) que tienen un comportamiento agresivo reciben medicamentos antipsicópticos además de estimulantes para ayudar a controlar sus arrebatos volátiles.

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Consejos para una feliz digestión

Written by salud on Monday, September 20th, 2010 in Gastroenterologia, General.

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Consejos para una feliz digestión

Consejos para una feliz digestión; comidas rápidas o copiosas, la mala combinación de alimentos y el estrés son algunas de las causas de la indigestión que pueden evitarse.

La comúnmente llamada indigestión no es más que la imposibilidad del aparato digestivo para procesar los alimentos ingeridos. Esta dolencia cursa con un fuerte malestar abdominal, hinchazón de estómago, e incluso náuseas y vómitos.

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Mítos y realidades sobre el café

Written by salud on Monday, September 20th, 2010 in Nutricion.

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Mítos y realidades sobre el café

Actualmente no existen pruebas de que esta deliciosa bebida contribuya a la formación de úlceras gástricas o duodenales

Claudia Ramírez

Se conoce como café a la bebida que se realiza con agua caliente o fría y granos tostados de la planta llamada cafeto (Coffea). Existen dos hipótesis sobre el origen de su nombre. En la primera, se afirma que se deriva de la palabra arábica qahwah.

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La deficiencia de calcio en el organismo

Written by salud on Monday, September 20th, 2010 in General, Nutricion.

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La deficiencia de calcio en el organismo

Su deficiencia no siempre se debe a un aporte insuficiente, sino a un consumo desproporcionado de proteína, sodio y fósforo, nutrientes que limitan la absorción y favorecen la eliminación

Al revisar en la dieta los alimentos ricos en calcio que se consumen, se detecta que, en general, la deficiencia de este mineral no se debe tanto a la escasez en la ingesta -nunca antes se había registrado un consumo tan elevado de productos lácteos-, como a la desproporción en el consumo de alimentos y nutrientes que limitan la absorción y favorecen la eliminación, en particular, el exceso de proteína animal y de fósforo. Por tanto, la … seguir leyendo
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