Revela estudio de la Universidad Columbia que dormir bien, al menos 8 horas, además de darnos luz y belleza nos ayuda a evitar subir de peso de forma natural
NUEVA YORK, Estados Unidos, abr. 12, 2010.-Lo que llaman beauty sleep o dormir para mantenerse bello no es un mito. Las personas que duermen al menos 8 horas tienden a tener arrugas menos pronunciadas en el rostro y en el cuello que las que duermen 5 o 6 horas.
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