El crecimiento personal es un proyecto de vida. Un plan a largo plazo en el cual hay que ir trabajando continuamente. Un sendero de tristes recaídas pero también de muchísimos avances positivos colmados de satisfacciones .
En esta ruta hacia tu crecimiento personal hay tres elementos importantes que harán tu jornada mucho más fácil:
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Archive for March, 2010
Crecimiento personal
Written by salud on Monday, March 22nd, 2010 in Autoayuda - Autoestima.
Aceite: oro líquido para la salud
Written by salud on Monday, March 22nd, 2010 in Nutricion.
Dentro de los aceites vegetales, el de oliva encabeza la lista de beneficios para el organismo, pero no es el único con propiedades saludables
El zumo más consumido en nuestro país no se obtiene de la naranja, sino de la aceituna. El aceite de oliva es un tesoro gastronómico que conjuga como pocos el placer para el paladar y el cuidado de la salud. Ayuda a disminuir el colesterol malo del organismo, lo protege del riesgo de padecer enfermedades coronarias, … seguir leyendo
Bloquear una proteína podría hacer surgir la EPOC
Written by salud on Monday, March 22nd, 2010 in General, Respiratorio.
Un estudio con ratones podría podría llevar a nuevos tratamientos para enfermedades relacionadas con la EPOC
JUEVES, 18 de marzo (HealthDay News/DrTango) — Bloquear una proteína específica redujo o previno inflamación pulmonar relacionada con el tabaquismo en ratones, según informan investigadores australianos.
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Sanar los matrimonios de problemas de control y confianza
Written by salud on Sunday, March 21st, 2010 in Pareja.
Entrevista con el psiquiatra católico Richard Fitzgibbons
WEST CONSHOHOCKEN, domingo 7 de febrero de 2010 (ZENIT.org). – Muchos matrimonios y familias de hoy se ven afectados por problemas de control y confianza, afirma Richard Fitzgibbons, pero gracias a los sacramentos y a la práctica de la virtud estos problemas pueden superarse.
Este ha sido el tema de un reciente encuentro en web de una serie patrocinada por el Institute for Marital … seguir leyendo
Nueces para el corazón
Written by salud on Sunday, March 21st, 2010 in Cardiovascular, Nutricion, Vascular.
Las nueces son reinas indiscutibles de los frutos secos, muy apreciados en la comida diaria por su excelente sabor y precio. Las últimas investigaciones demuestran que nos defienden de dos grandes enemigos: los problemas del corazón y el exceso de colesterol. Son ricas en fibra, que facilita la marcha intestinal, y previenen el cáncer de colon. El 90% de las grasas de la nuez son insaturadas con omega-3 y omega-6, que reducen el colesterol en sangre y protegen de las enfermedades del corazón, con una … seguir leyendo
La obesidad infantil: Salud y alimentación
Written by salud on Sunday, March 21st, 2010 in Bebe, Familia, Jovenes, Obesidad - Adelgazar, Pediatria - Infantil.
La obesidad infantil, lamentablemente con prevalencia en aumento a nivel mundial, tanto en sectores con buen acceso al alimento como en sectores con graves dificultades económicas, es una enfermedad con complicaciones médicas, psicológicas y sociales.
Si persiste en la adultez es un factor de riesgo para desarrollar diabetes tipo 2 y enfermedad cardiovascular.
La colonoscopia no es necesaria para la mayoría que tienen síndrome de colon irritable
Written by salud on Sunday, March 21st, 2010 in Gastroenterologia, General.
Un estudio halla que los síntomas típicos no son un indicador de una enfermedad más grave
MIÉRCOLES 17 de marzo (HealthDay News/DrTango) — Investigadores estadounidenses aseguran que los pacientes de síndrome de colon irritable (SCI) no están en mayor riesgo de pólipos, cáncer de colon ni enfermedades inflamatorias del intestino, como la enfermedad de Crohn, y, en la mayoría de los casos, no necesitan una colonoscopia.
Entre los síntomas de SCI, que afecta a entre 10 y 20 por ciento de los estadounidenses, se encuentran … seguir leyendo
Porqué las mujeres son más propensas al insomnio
Written by salud on Sunday, March 21st, 2010 in Mujer, Sueño - dormir - transtornos.
Las hormonas sexuales son la clave de la propensión al insomnio de las mujeres. En qué momento aparecen los trastornos del sueño, porqué y cómo controlarlos
Esta comprobado que los cambios físicos y hormonales impactan en la calidad del sueño. De hecho, la población femenina presenta más fases de sueño ligero y dos veces más de sueño profundo que los hombres. Estas diferencias se hacen evidentes bajo ciertas circunstancias.
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El deseo y la satisfacción sexuales no disminuyen durante el embarazo
Written by salud on Sunday, March 21st, 2010 in Embarazo & Fertilidad, Mujer, Sexualidad.
Un estudio encontró que el primer y segundo trimestres no conllevan una disminución en el interés en la mayoría de mujeres
Por Amanda Gardner
Reportero de Healthday
MIÉRCOLES, 17 de marzo (HealthDay News/DrTango) — Aunque las mujeres tienen menos relaciones … seguir leyendo
La nutrición de la mujer embarazada vegetariana
Written by salud on Sunday, March 21st, 2010 in Embarazo & Fertilidad, Nutricion.
Para nutrientes comprometidos en esta etapa, como el hierro y el calcio, la clave está en mejorar su biodisponibilidad, más que en aumentar su cantidad.
Las necesidades energéticas y de nutrientes de las mujeres vegetarianas embarazadas no son diferentes de las gestantes no vegetarianas. La principal excepción está en las recomendaciones superiores de hierro para las primeras, no tanto en la cantidad que se debe aportar como en la optimización de las formas de … seguir leyendo
Pruebas por teléfono e Internet evalúan el riesgo de diabetes
Written by salud on Sunday, March 21st, 2010 in Diabetes.
Cerca de seis millones de estadounidenses no saben que sufren de diabetes tipo 2, informan los expertos
MIÉRCOLES, 17 de marzo (HealthDay News/DrTango) — Cerca del veinte por ciento de los estadounidenses tienen prediabetes y están en alto riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, según informa la American Diabetes Association.
“Mire a su alrededor. Estamos rodeados por el riesgo [de diabetes]“, lamentó en un comunicado de prensa … seguir leyendo
Los antirretrovirales no impiden que el VIH siga infectando células
Written by salud on Sunday, March 21st, 2010 in Farmacos, Sida - VIH.
EFE
Los fármacos antirretrovirales que se prescriben para combatir el Sida no impiden que el virus del VIH siga infectando células, aunque la carga viral sea indetectable, según un estudio del Instituto de Investigación del Sida IrsiCaixa.
Según ha explicado en rueda de prensa su director, Bonaventura Clotet, el trabajo tiene serias … seguir leyendo
